怀孕39周

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baoyutv永久网站:怀孕39周要(yào)点(diǎn)提示:你的小宝宝现在已(yǐ)经(jīng)准(zhǔn)备(bèi)好向这个世界报到了,准(zhǔn)备(bèi)好了吗,年轻的爸爸妈妈?也许明天?后天?宝宝就会降生了!

怀孕39周胎儿发育与妈妈变化

怀孕39周胎儿图
怀孕39周baoyutv永久网站:胎儿图

怀孕39周胎儿发育

现在出生的宝宝就已(yǐ)经(jīng)是足月儿了。胎宝宝现在的体重应(yīng)该(gāi)已有3200—3400克。现在体重在3500克以上的新生儿也很常见,甚至4000克以上的高体重(zhòng)新(xīn)生儿和巨大儿也增多了,这跟人们营养状(zhuàng)况(kuàng)的改善有很大关系。他现在还在继续长肉肉,这些脂肪储备将会有助于宝宝出生后的体温调节。这个小家伙的身体各部份器官已发育完成,其中肺部是最(zuì)后(hòu)一个成熟的器官,在宝宝出生后几个小时内他才能建立起正(zhèng)常(cháng)的呼吸模式。

怀孕39周怀孕症状

从本周开始,子宫已(yǐ)经(jīng)充满了骨盆和腹部大部分空间,在这几周中身体会越来越感到沉重,因(yīn)此(cǐ)要注(zhù)意(yì)小心活动,避免长(zhǎng)期(qī)站立,洗澡的时候避免滑倒等。好好休息,密切注(zhù)意(yì)自(zì)己(jǐ)身体的变化,随时做好临产的准(zhǔn)备(bèi)。

怀孕39周胎儿发育指标

体重(克) 约3.25千克
身长(cm) 从头部到臀部长约36厘米
双顶径(cm) 9.21士0.59
腹围(cm) 31.34士3.12
股骨长(cm) 7.34士0.53

怀孕39周baoyutv永久网站:产检数据

羊水指数范围(cm) 14.2-14.8
羊水量正(zhèng)常(cháng)值(ml) 1000-1500
胎盘成熟度 胎盘2级
孕酮值(HCG:iu/ml) 3,640 - 117,000
宫高(cm) 31-38.5
腹围(cm) 89- 100
体重增(zēng)长(zhǎng)(kg) 11

怀孕39周重(zhòng)要(yào)事项

子宫高度下降:

和没有怀孕前比,子宫可能增大了1000倍,在怀孕的最(zuì)后(hòu)这个阶段,子宫并没有停止增大,不过高度却开始下降了。这是因为胎宝宝的头开始钻进妈妈的骨盆,当然也会把子宫往下拽。对于准妈妈来说,子宫下降是好事,气短明显减轻,胃部的饱胀感有所缓解,感觉轻松多了。

如果耻骨疼怎(zěn)么(me)办?

有些准妈妈在怀孕的最(zuì)后(hòu)阶段,仍然会感到气短,子宫底顶着膈肌,不但胸部被增大的子宫顶得难受,甚至耻骨、腰部、骶部也开始酸痛。如果准妈妈身材比较矮小,或者胎儿比较大,这种感觉会更强烈。如果耻骨和腰骶痛,尽量少站、少走,多采取侧卧位,适当使用腹带,可以减轻疼痛。

控制体重,少吃高热量食物:

进入最(zuì)后(hòu)的妊娠阶段,大多数准妈妈的体重不会有显著增(zēng)加(jiā),即便没有增(zēng)加(jiā)也是正(zhèng)常(cháng)的,如果增(zēng)加(jiā)多了,反而应(yīng)该(gāi)注(zhù)意(yì)饮食结构,少吃高热量食物。这个时候的胎宝宝各个器官基本发育成熟,适当控制一下体重有好处。

怀孕39周营养关注

1、为了储备分娩时消耗的能量,孕妈妈应多吃富含蛋白质、糖类等热量较高的食品,还要注(zhù)意(yì)食物口味清淡、易于消化。

2、此时孕妈妈进餐的次数每日可增至5餐以上,以少食多餐为原(yuán)则(zé),应选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品等,减少营养价值低而体积大的食物,如土豆、红薯等。

3、拒绝快餐店的诱惑。快餐店的烹调方法,常是高油、高盐、高糖,其所造(zào)成(chéng)的后果当然是高胆固醇、高热量。所以,要减少在外就餐的机会,尽量自(zì)己(jǐ)动手做菜,既卫生又能控制调味料的量,保证合理、健康的饮食。

怀孕39周食谱推荐—雪花黄鱼羹

原(yuán)料(liào):黄花鱼、鸡蛋、韭黄、姜片、鸡汤、麻油、湿生粉、盐、糖、胡椒粉适量

做法:1.将黄花鱼剖洗干净,抹干水分。2. 把姜片放在黄花鱼身上,放入锅内隔水用大火蒸5分钟,取出拆肉。3.将鸡蛋白取出,拌匀待用,韭黄洗净后切细粒。4.将鸡汤、姜片放入煲内煮滚,加入鱼肉及调料,然后边搅拌边加入湿生粉打芡,再倒入蛋白,并不断搅拌,最(zuì)后(hòu)放入韭黄及麻油便成。

功效:补益脏腑,养血生精,催乳下奶,养肝养心。

怀孕39周食谱推荐-豆腐皮鹌鹑蛋汤

做法:鹌鹑蛋8个,豆腐皮2张,水发香菇2个,火腿肉25克。将鹌鹑蛋打入碗内,加盐少许,搅拌均匀;将豆腐皮撕碎,撒上温水湿润;香菇洗净切丝,火腿切末。锅置火上,放油烧热,下葱花,姜末爆香,倒入鹌鹑蛋炒至凝结,加清水适量,烧沸,加入香菇、料酒、精盐、味精、煮15分钟,加入豆腐皮,撒上火腿末,煮沸即可。

功效:鹌鹑蛋有补五脏、通经活血、强身健脑、补益气血的作(zuò)用(yòng)。此菜清肺养胃。

怀孕39周准爸爸必读

如果丈(zhàng)夫(fū)想了解孕妇在疼痛时最想身边的人做什么,不妨问一下自(zì)己(jǐ)的妈妈以及妻子的妈妈,她们的切身感受一(yī)定(dìng)会让你有所启发。

如果妻子因疼痛而感觉很紧张,丈(zhàng)夫(fū)可在一旁带她深呼吸,提示她一(yī)些(xiē)保持轻松的要(yào)点(diǎn)。丈(zhàng)夫(fū)还可以为妻子按摩,以缓解她临产时的紧张与不适反应。

怀孕39周胎教提示

了解分娩知识:虽然自然分娩需要产妇承受很大的痛楚,但对她们以及胎儿来说,也具有不少的好处。因(yīn)此(cǐ),在条件成熟的情况下,建议准妈妈们还是勇(yǒng)敢(gǎn)的选择自然分娩,亲自给怀胎十月的这段经历画上一个完美的句号。但是准妈妈们是不是对自然分娩的过程抱有无数猜想呢?

怀孕39周特别关注—过期妊娠

怀孕以(yǐ)后(hòu),在医(yī)生(shēng)的指(zhǐ)导(dǎo)下,准妈妈大多早已推算出了自(zì)己(jǐ)的baoyutv永久网站:预产期。然而,很多情况是到了预产期那一(yī)天(tiān),母子却相安无事,胎宝宝丝毫无出来的迹象,这到底是为什么?推算预产期还有用吗?

其实,事情并不奇怪,医(yī)生(shēng)根据公式计算的预产期只(zhī)是(shì)一个大概数,而且,孕妇的月经周期不一(yī)定(dìng)是非常准(zhǔn)确(què)的28天为一周期。一般根据末次月经周期的时间推算的方法并不完全准(zhǔn)确(què)。由于每个孕妇的排卵周期不同,排卵日可能提前或错后,而胎儿发育成熟程度也存在一(yī)定(dìng)的个体差异,孕妇的体质也有个体差异,这会造(zào)成(chéng)妊娠的时间长短不同。统计学资(zī)料(liào)表明,实际上,只(zhī)有(yǒu)5%的孕妇能准(zhǔn)确(què)地在预产期那天分娩,75%左(zuǒ)右(yòu)的孕妇会在预产期前3周内及其后的2周内分娩,所以我们说在妊娠37~42周间分娩,均属足月产。因(yīn)此(cǐ),每个孕妇都应对这一问题有比较清楚的认识,应(yīng)该(gāi)在预产期到来前20天就做好相应的准(zhǔn)备(bèi),以迎(yíng)接(jiē)产时的到来。

超过预产期2周或2周以上仍不临产者,我们称为“过期妊娠”。过期妊娠存在着如下一(yī)些(xiē)问题:如胎儿过大或胎头过硬,分娩时不容易通过产道;胎盘老化或胎盘功能减退,会影(yǐng)响(xiǎng)胎儿的营养供应、或使胎儿为了生存消耗自(zì)身(shēn)的脂肪,而呈“小样儿”,表现为新生儿瘦小、皮肤褶皱,就像小老头一(yī)样(yàng);同时羊水减少,会使胎儿不能耐受产程中强烈的子宫收缩,容易引(yǐn)发(fā)胎儿宫内缺氧等危险因(yīn)素(sù),所以应设法避免其发生。

超过预产期的孕妇,仍要按时进行产前检查,由医(yī)生(shēng)仔(zǎi)细(xì)核对预产期,如果确定已(yǐ)经(jīng)超过一周时,则应按照医(yī)生(shēng)的要(yào)求(qiú)及时住院,并接受适当的引产治(zhì)疗(liáo),以保证在妊娠42周前顺利分娩。